"Creciendo a Pesar de Ti"

Consciencia, calma, crecimiento.

Un espacio para comprender cómo las heridas del pasado pueden transformarse en fuerza, conciencia y amor propio.Porque crecer a pesar de lo que dolió también es una forma de honrar quiénes fuimos y quiénes elegimos ser ahora.

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"Nadie no quiere nada serio": relaciones, apego y vínculos en tiempos confusos

Una frase que escucho con frecuencia en sesión —y también afuera, en reuniones, charlas entre amigos o redes sociales— es: “Ya nadie quiere tener una relación estable, nadie quiere algo serio”. Y cada vez que la escucho, me surge la misma sensación: no es que no queramos amar, es que tenemos miedo. Miedo a vincularnos desde lo real, desde la vulnerabilidad, desde lo que no podemos controlar.

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SÉ COMO EL BISONTE

¿Sabían que los bisontes son los únicos animales de la tierra que se dirigen a una tormenta en lugar de huir de ella?Y esto me hace pensar todas las veces que no ha sido un bisonte; tal vez porque mi mecanismo de defensa antes era huir o desaparecer...

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De Salvadora a ser Auténtica

Cómo la distorsión del enamoramiento afecta nuestras relaciones y nos hace perder el amor propio

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Hace unos días escuché:

Yo no volví al psicólogo porque no me gusta que me digan las cosas que tengo que cambiar. Explicándose esta persona, comentaba, no es que el terapeuta le decía que cambiar, era el observar su propia sombra el simple hecho de saber que tenía que accionar para tener resultados distintos.

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